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accueil l'anatomie du dos la colonne vertébrale les muscles du dos causes du mal de dos quelles sont les causes du mal de dos ? repérer la douleur et la localiser les types de douleur au dos comment soulager le mal de dos chez soi ? prévention du mal de dos comment prévenir le mal de dos ? comment éviter les problèmes de dos ? gestes et postures pour le dos les ceintures lombaires traitement du mal de dos qui consulter ? quand consulter ? doit-on se reposer en cas de douleur ? le traitement médical le traitement chirurgical sport et mal de dos exercices contre le mal de dos renforcement musculaire grossesse et mal de dos les causes du mal de dos chez la femme enceinte prévenir le mal de dos durant la grossesse ? pratiquez une activité physique régulière exercices pour le dos se détendre le dos... renforcement musculaire pour le dos exercices d'étirements du dos appareils d'étirements pour le dos mal de dos vidéos index du mal de dos le mal de dos concerne un grand nombre de personnes, les pathologies sont diverses, entrainant douleur ou gène, parfois les deux, elles peuvent être très handicapantes voir invalidantes et entrainer parfois des changements dans la vie professionnelle ou familiale. toute l’équipe "guide du mal de dos" vous propose des conseils, des explications émanant de professionnels de la santé: kinésitherapeutes de, ostéopathes doe, coachs sportifs..., ainsi que des visuels et des vidéos montrant les exercices indispensables pour préserver votre capital dos. de nombreuses solutions existent pour prévenir ou soigner le mal de dos... ce guide vous permettra de mieux comprendre les moyens pour remédier à ces problèmes, et mettra en avant l’importance de la prévention dans le traitement des rachialgies ainsi que les solutions pour y remédier. le mal de dos est un terme générique qui regroupe différentes pathologies et douleurs, avec des localisations variables, résultant de différentes causes. les traitements sont donc différents d'une personne à l’autre. il s'agit d'une affection fréquente puisqu'elle concerne environ 8 personnes sur 10 à des âges différents. le mal de dos étant qualifié de mal du siècle ! le mal de dos est un problème complexe pour lequel la médecine traditionnelle n’arrive pas toujours à soulager. il est nécessaire d’envisager une approche globale pour la prise en charge des patients, celle-ci passant souvent par la mise en place de traitements adaptés amenant un soulagement, une guérison et un meilleur contrôle de la douleur. des solutions existent pour garder un dos en bonne santé. quelques dispositions permettent d’éviter toutes récidives. visitez le guide du mal de dos plan du site causes du mal de dos prévention du mal de dos traitement du mal de dos exercices pour le dos contact echange de liens copyright © 2012-2018 guide du mal de dos. tous droits réservés.

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